blog




  • Watch Online / «Bicycle: how not to ride, but to train” Ben Hewitt: ladda ner fb2, läs online



    Om boken: 2018 / Det verkar som om vad kan vara lättare än att cykla? Här är din tvåhjuliga järnhäst, här är du - du hoppade på din cykel och cyklade iväg i solnedgången. Det är dock mer komplicerat än så. Syftet med Bicycling: How to Train, Not Ride, är att beskriva de hårda sanningarna om professionella idrottare på ett lättförståeligt sätt och föreslå några sätt att tillämpa dem på din dagliga ridning. Vissa tekniker kan vara mycket användbara för dig, andra kanske inte. Men var säker, om du gör det till en punkt att organisera din träning utifrån bara några av de begrepp som tas upp på sidorna i den här boken, kommer du att åka snabbare och trampa mycket lättare. Allt är så enkelt och självklart.